सूर्य नमस्कार कर लिया तो ये बीमारियां हो जाएंगी छू-मंतर, जानें

सूर्य नमस्कार कर लिया तो ये बीमारियां हो जाएंगी छू-मंतर, जानें

कहते हैं सेहत हजार नियामत है, इसलिए शरीर फिट तो सब बढ़िया. शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज़ और योग करना भी बहुत जरूरी है. सुबह-सुबह मॉर्निंग वॉक और रनिंग…

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जानें आषाढ़ महीने की कुछ रोचक बातें, सेहत के लिए ये महीना है खास

जानें आषाढ़ महीने की कुछ रोचक बातें, सेहत के लिए ये महीना है खास

हिंदू कैलेंडर के मुताबिक आषाढ़ का महीना 15 जून से शुरू हो चुका है. पुराणों में इस महीने का खास महत्व बताया गया है. आषाढ़ महीने में भगवान विष्णु और भगवान शिव की पूजा के…

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